Psychologia zakupów

psychologia zakupów

Żyjemy w czasach konsumpcjonizmu, który doprowadził do tego, że dla wielu osób chęć posiadania stała się celem w życiu. Pragnienie zakupienia konkretnych towarów  jak np. drogie telefony czy samochody, dają pozorną przynależność do konkretnych grup społecznych. Ludzie przywiązują się do marek i identyfikują się z nimi co powoduje, że stają się dla nich wyznacznikiem statusu…
Czytaj dalej

Co daje terapia dla DDA?

terapia DDA

Terapia DDA przynosi dużo pozytywnych efektów, które całkiem szybko się pojawiają. Ludzie, którzy się na nią decydują, odkrywają nową jakość życia a co najważniejsze nie niosą już ze sobą tak ogromnego ciężaru dzieciństwa. Są bardziej świadomi siebie i innych co znacznie poprawia jakość ich życia. Dojrzałość nie polega na tym, aby być  w ciągłym kontakcie…
Czytaj dalej

Dorosłe Dzieci Alkoholików

dda

Dzisiaj, niestety temat mi bliski i bardzo znany. Jestem Dorosłym Dzieckiem Alkoholika, jak już kiedyś pisałam jestem po kilkuletniej terapii indywidualnej i dwóch terapiach grupowych, które w efekcie pozwoliły mi narodzić się na nowo. Termin DDA odnosi się do osób, które wychowały się w domu z problemem alkoholowym, co spowodowało, że nabrały konkretnych cech które…
Czytaj dalej

Czym jest temperament?

temperament

Temperament można określić jako cechę osobowości, która określa zachowanie danego człowieka. Niektórzy ludzie są drażliwi i wybuchowi, inni sprawiają wrażenie wiecznie spokojnych i zrelaksowanych. To samo wydarzenie w życiu dla jednej osoby może  być powodem silnych emocji i powodem nie przespanych nocy, a dla innej nie będzie warte uwagi. To w jaki sposób reagujemy na…
Czytaj dalej

Co daje nam płacz?

płacz

Ludzie płaczą ze szczęścia i ze smutku. Z euforii i poczucia spełnienia po rozpacz i poczucie bezradności. Umiejętność płakania jest naturalną reakcją człowieka i sposobem na rozładowanie emocji i uspokojenie. Płacz jest też dowodem na to, że człowiek posiada inteligencję emocjonalną czyli postrzega świat nie tylko za pomocą umysłu, ale też poprzez uczucia. Większość z…
Czytaj dalej

HYGGE – duńska sztuka znajdowania szczęścia

hygge

Hygge  jest duńskim zjawiskiem społeczno-kulturowym i jednocześnie filozofią polegającą na szukaniu i dostrzeganiu szczęścia. To w pewnym sensie zdolność zauważania i tworzenia przyjemności. Na samo powstanie zjawiska Hygge złożyło się wiele aspektów życia Duńczyków jak m.in. zimny i deszczowy klimat, ich otwartość na innych i  zdolność do skupiania się nad tym co tu i teraz….
Czytaj dalej

Współuzależnienie

współuzalenniie

  Współuzależnienie rozwija się latami i można je określić jako sposób nieprawidłowego zachowania wobec problemu. Termin ten odnosi się tylko do osób dorosłych,  a sama osoba współuzależniona nie jest świadoma jak mocno swoim zachowaniem wspiera nałóg alkoholika. Typowe dla tych zachowań to przed wszystkim nadmierne skupianie się na osobie pijącej głównie po to aby za…
Czytaj dalej

Jak żyć z kompleksami?

kompleksy

Kompleksy ma każdy z nas i mogą dotyczyć niemalże wszystkiego; krzywego nosa, nadwagi, braku wykształcenia. Możemy mieć kompleks związany z niskim statusem zawodowym, samotnością, brakiem powodzenia. Ponieważ nikt z nas nie jest idealny, każdy ma jakieś kompleksy i przez to są czymś normalnym. Czym są kompleksy? Kompleksy są nacechowane emocjami i wiążą się z brakiem…
Czytaj dalej

Jak nauczyć się optymizmu?

optymizm

Życie optymistów i pesymistów jest takie same: wszyscy przeżywamy porażki, kryzysy i popełniamy błędy. Różnica jednak tkwi w tym jak to życie odbieramy, czyli ważne jest samo podejście. Optymizm kojarzy mi się z pogodnym ale nie naiwnym podejściem do życia. Często ludzie myślą, że optymistyczne podejście do życia to jakaś iluzja ale należy odróżnić optymizm…
Czytaj dalej

Trudna emocja – złość

7096710_zo_zlosc

Często w dzieciństwie uczą nas, że złość jest czymś czego należy unikać i co jest wręcz powodem do wstydu. Problem ze emocją złości jest też taki, że nacechowana jest w sposób bardzo negatywny, tzn. dla większości z nas kojarzy się z agresją i przemocą co w następstwie jest głównym powodem dla jej tłumienia. Tłumiona i…
Czytaj dalej